¿Cómo puedo saber si tengo un trastorno de ansiedad?

ansiedad

La vida es estresante y cuando ese estrés se prolonga puede hacer mella en la salud. Hay muchos síntomas de ansiedad, y muchos de ellos podrían confundirse fácilmente con otra cosa. Los síntomas físicos de la ansiedad pueden parecerse a los de una enfermedad cardíaca potencialmente mortal. Todos hemos oído las advertencias sobre los dolores […]

Salud sexual: Un reto social

Esta entrevista explora la sexualidad consciente. Por ello Alba, sexóloga en Madrid, hace un resumen de lo que significa la sexualidad, entendida no sólo como el sexo, si no también, lo social, psicológico, económico, político, religioso que subyace a ello. A partir de eso, plantea ciertas limitaciones que tenemos las personas para vivir esa sexualidad […]

Duelo en la tercera edad

Esta entrevista aborda el tema del duelo en la tercera edad con Esther Meneses, psicóloga especializada en la tercera edad. Para ello se hace un recorrido sobre qué es el duelo, para luego explicar cuándo un duelo es patológico y los rituales y formas de afrontamiento que tenemos las personas para superar el dolor. Tras […]

Cómo elegir un psicólogo en Madrid: Guía paso a paso

psicologo en madrid

Tanto si te has mudado recientemente a Madrid como si resides en ella desde hace tiempo, probablemente te habrás dado cuenta de que la ciudad nunca deja de moverse a toda velocidad. Desde navegar por las rutas del metro para hacer la compra hasta mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida privada, […]

La angustia de ser libres

la angustia de ser libres

En esta entrevista tuvimos el placer de hablar con Rafael Garoz, médico, uno de los mejores psicoterapeutas de madrid desde la rama existencial y escritor. Nos hizo partícipes de un viaje para conocer qué es la libertad, en general y desde el existencialismo, y cómo nos afecta en nuestro día a día, junto con consejos […]

Terapia familiar: Cómo resolver los conflictos

terapia familiar

Si eres miembro de una familia, ya sea como padre, madre, hijo, hermano o un miembro más, habrá conflictos. Las fuentes del conflicto pueden ser internas o externas a la familia, así como tener que ver con la situación de un miembro individual de la familia. Las familias a menudo se enfrentan a un conflicto […]

La pandemia en la sombra: la violencia contra las mujeres

Durante la pandemia ha crecido la violencia contra mujeres y niñas en el hogar.Según un reciente artículo de la ONU, una de cada tres mujeres en todo el mundo ha sufrido violencia física o sexual por parte de un compañero sentimental. Las líneas de asistencia telefónica han visto quintuplicado el número de llamadas durante la […]

Las etapas del duelo

¿Qué es el duelo? De pocas cosas se puede estar completamente seguro en esta vida. El azar rige mucho de lo que nos pasa y la multitud de experiencias que podemos vivir es inabarcable de contemplar. Una de esas cosas de las que sí se puede estar seguro es de sentir la experiencia de pérdida. […]

El duelo y sus manifestaciones

La importancia de normalizar el duelo En una publicación anterior ya hemos hablado del duelo y su definición. Como ya se explicó, el duelo es una reacción de dolor ante la pérdida de cosas a las que la persona estuviera vinculada. El duelo es algo universal, todos en algún momento lo hemos sentido, pues todos […]

Duelo y despido

Uno de los mayores motivos de estrés que puede sufrir una persona es ser despedido. La pérdida de empleo es algo que afecta a la persona de muchas maneras, una de las más importantes es la posible generación de un duelo. Pasar por un período de duelo supone llevar a cabo una adaptación emocional de […]