Infancia, adolescencia y duelo
Alicia GarcíaPsicóloga infantil y de duelo en Madrid
Psicóloga especializada en infancia, adolescencia y duelo.
Subdirectora y Responsable del Área de Salud · Psicoterapeuta
Soy psicóloga y acompaño a personas y familias en distintos momentos de cambio, dolor y crecimiento. Mi forma de trabajar parte de la curiosidad por comprender qué nos pasa, pero también de la importancia de encontrar nuevas maneras de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás. Llevo más de quince años formándome y trabajando en psicología, y sigo entendiendo la profesión como un proceso de aprendizaje continuo. En consulta intento construir un espacio cercano y seguro, pero también vivo y honesto: un lugar donde poder parar, entender, hacerse preguntas y encontrar herramientas para seguir avanzando.
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Colegiada M-33161¿Te suena alguna de estas?
No hace falta que sepas ponerle nombre. Basta con reconocerte en alguna de estas situaciones, o reconocer a tu peque.
- Tu peque está pasando un mal momento y no sabéis cómo acompañarle.
- Estás cansada de tropezar siempre en la misma piedra y no sabes qué hacer para cambiarlo.
- Estás en duelo y necesitas un espacio donde resignificar lo que has perdido.
- Como madre o padre sientes que no llegas a todo, y necesitas apoyo para poder acompañarle sin olvidarte de ti.
- Lo que aprendiste en su momento te salvó, pero hoy ya no te sirve.
- Necesitas saber qué es normal y qué no lo es tanto, para dejar de darle vueltas.
Muchas de nuestras dificultades empezaron siendo formas de cuidarnos.
¿En qué puedo ayudarte?
Acompaño desde la primera infancia hasta la edad adulta, en terapia individual y familia
Psicología infantil
- Miedos, rabietas, retraimiento o cambios de conducta.
- Dificultades en el cole, con los amigos o en casa
- Un espacio donde el juego es su lenguaje, sin prisa.
Adolescencia
- Autoestima, identidad y el proceso de descubrirquién eres.
- Habilidades sociales y soledad.
- Conflictos en casa que ya no se saben resolver hablando.
Duelo y pérdidas
- La muerte de alguien importante, reciente o de hace años.
- Duelos que nunca encontraron su sitio.
- Acompañamiento con formación específica y experiencia en cuidados paliativos.
Maternidad y paternidad
- Entender qué necesita tu hijo y qué necesitas tú. Querer hacerlo bien y no saber siempre cómo.
- Poner límites sin romper el vínculo.
- Entender qué depende de ti y qué no.
Trauma
- Lo que aprendiste para sobrevivir y hoy te limita.
- Experiencias que siguen apareciendo sin avisar.
- Un lugar donde mirarlo sin que te desborde.
Ansiedad, autoestima y culpa
- Perfeccionismo y exigencia que no dan tregua.
- Culpa e ira que aparecen y no sabes de dónde vienen.
- Crisis vitales y procesos de cambio.
¿Buscas otra cosa? Mira todos los servicios de psicología de Cotera.
Cómo trabajo como psicóloga infantil en Madrid
Lo que suele destacar la gente de trabajar conmigo es que no pierdo la profesionalidad y a la vez soy muy cercana. Mis pacientes dicen que ayudo a pensar y a caer en la cuenta de las cosas.
Y que calman mucho al entender qué es normal y qué no lo es tanto.
Un santuario emocional
Intento crear un espacio donde te sientas en confianza y seguro para explorar tu dolor. No para taparlo ni para pasar de puntillas, sino para poder mirarlo sabiendo que ahí no te va a pasar nada.
Lo que te salvó puede que ya no te sirva
Lo que aprendiste allá y entonces te salvó. Entenderlo es el primer paso; a partir de ahí toca responsabilizarse y comprometerse con uno mismo para encontrar nuevas maneras de hacer.
Con peques, el juego es su lenguaje
Con los más pequeños creo un espacio donde se sienten en confianza para contarme, y voy sin prisa. Mi formación en psicología evolutiva me ayuda a dar perspectiva a las familias sobre qué son tendencias propias de la edad y qué no.
¿Damos el primer paso?
Pide tu cita, para ti o para tu peque. Empezamos por donde tú necesites.
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Desde dónde trabajo
No me caso con una sola escuela. Uso la que mejor le sirve a cada persona y a cada momento del proceso.
Mi formación de base. Trabajamos con lo que ocurre aquí y ahora, y con lo que hiciste en su día para adaptarte. Desde ahí es posible un ajuste creativo: una forma nueva de estar, menos atada a lo que pasó.
Parte de que tienes dentro los recursos para cambiar. Mi trabajo no es decirte qué hacer, sino acompañarte a que lo veas tú y decidas desde ahí.
Especialmente útil con familias y con peques: lo que le pasa a una persona nunca ocurre en el vacío. Miramos el sistema entero, no solo a quien trae el síntoma.
Cuando hace falta algo concreto y medible, aporta herramientas de eficacia probada para cambiar hábitos y conductas. La integro cuando el objetivo lo pide.
Formación y trayectoria
Desde que me recuerdo he tenido una profunda curiosidad por el ser humano. Comencé mis estudios reglados hace quince años y aún siento que me queda mucho por aprender.
He trabajado en cuidados paliativos, en una asociación con personas con discapacidad intelectual y con trastorno mental grave, y participé en una investigación en paliativos que me marcó. Son experiencias que cambiaron mi manera de acompañar el dolor y la pérdida.
Hoy soy Subdirectora y Responsable del Área de Salud en Cotera, donde también hago supervisión profesional a otros terapeutas. Haber creado Cotera es mi mayor orgullo profesional.
Lo que hago y lo que soy es la manera que tuve de sobrevivir a mi pasado. En terapia puedo hacer un ajuste creativo para ser más libre.
