Procesos de cambio, crisis vitales, adicciones y TOC
Isabel Rodríguez Psicóloga bilingüe español-inglés en Madrid
Psicóloga con experiencia en procesos de cambio, crisis vitales, adicciones, TOC, gestión emocional y autocrítica.
Psicoterapeuta y Consultora de Personas y Cultura
Hola, soy Isabel. Soy psicóloga bilingüe en español e inglés y trabajo de forma presencial en Madrid y también online. Psicóloga General Sanitaria y Criminóloga, combino la perspectiva humanista con la psicodinámica. Si tuviese que definir mi estilo en tres palabras serían delicadeza, coherencia y sentido del humor.
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Colegiada M-43857 ¿Te suena alguna de estas?
No hace falta que lo tengas ordenado. Basta con reconocerte en alguna de estas frases.
- Te ves repitiendo el mismo patrón una y otra vez, aun sabiendo que no te viene bien.
- Lo que antes te funcionaba para estar tranquila hoy ya no te funciona.
- Convives con una autocrítica severa que no te da tregua.
- Sientes que dentro de ti conviven dos versiones enfrentadas.
- Te has sentido decepcionada por los demás tantas veces que afrontas nuevas relaciones con miedo y desconfianza.
- Estás cansada de tener que interrumpir tu vida por cuidar de una enfermedad crónica a menudo invisible y difícil de comprender por los otros.
Tus palabras importan, aunque en algunos momentos parezcan desordenadas y contradictorias. Con paciencia se pueden ordenar y dar un sentido.
¿En qué puedo ayudarte?
Estas son algunas de las situaciones que acompaño habitualmente, en adolescencia y edad adulta.
Autocrítica y perfeccionismo
- Una voz interna que no perdona ni un fallo.
- Culpa y exigencia que se disfrazan de responsabilidad.
- Dos versiones de ti que no se ponen de acuerdo.
Procesos de cambio y crisis vitales
- Etapas nuevas que te dejan sin las referencias de siempre.
- Rupturas, duelos y decisiones que no acabas de tomar.
- La sensación de estar repitiendo un guion que no elegiste.
Trastornos de la personalidad
- Acompañamiento a largo plazo, con encuadre estable.
- Vínculos que se rompen siempre por el mismo sitio.
- Trabajo desde la terapia centrada en la transferencia.
Vivir con una enfermedad crónica
- El impacto emocional de una enfermedad que no se ve y no se va.
- Duelo por la vida que tenías antes.
- Un sitio donde te pregunten cómo lo llevas por dentro.
Adicciones
- A sustancias y también conductuales: juego, pantallas, compras.
- Recaídas que llegan justo cuando parecía superado.
- Experiencia previa en Proyecto Hombre y en la Orden de San Juan de Dios.
TOC y trastornos de ansiedad
- Pensamientos que vuelven aunque sepas que no tienen sentido.
- Rituales y comprobaciones que interrumpen y condicionan el ritmo de tus días.
- Ansiedad que aparece sin causa aparente.
¿Buscas otra cosa? Mira todos los servicios de psicología de Cotera.
Cómo trabajo como psicóloga en Madrid
Si tuviese que escoger tres palabras para definir mi estilo terapéutico serían delicadeza, coherencia y sentido del humor.
La psicoterapia no consiste en que yo te dé un manual sobre qué hacer con lo que te trae; es una co-construcción cuyo fin es pensarse y decidir qué hacer con lo vivido, para dar espacio a cómo se quiere vivir.
Una mirada de cariño al escuchar
Para mí es fundamental que sientas que tus palabras son importantes. Aunque en algunos momentos parezcan desordenadas y contradictorias, con paciencia se pueden ordenar y dar un sentido.
Artesanía delicada, como un sastre
Yo ofrezco los hilos de la escucha y las puntadas de la teoría y, con cada persona que entra al despacho, busco adaptarme a sus medidas y necesidades concretas. No hay dos procesos iguales.
Píldoras de humor en el momento justo
Muy propio de mi trato. En el momento oportuno, el humor es una oportunidad magnífica para oxigenar, cambiar el foco y avanzar. No para restar importancia a lo que surge, sino para seguir mirándolo desde otro punto.
¿Empezamos a ordenarlo?
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Desde dónde trabajo
Trabajo desde un enfoque integrador: combino la perspectiva humanista con la psicodinámica y tomo de cada escuela lo que le sirve a cada proceso.
Parte de que tienes dentro los recursos para cambiar. Mi papel no es decirte qué hacer, sino acompañarte a pensarte y a decidir tú qué haces con lo vivido.
Miramos de dónde viene el patrón que se repite. Entender su origen es lo que permite que deje de funcionar en automático y puedas elegir otra cosa.
Lo que ocurre dentro de la propia relación terapéutica es material de trabajo. Es especialmente útil cuando los vínculos se rompen siempre por el mismo sitio.
Lo que te pasa no ocurre en el vacío. Miramos también a quién tienes alrededor: familia, pareja, trabajo. A veces el cambio empieza ahí.
Formación y trayectoria
He acompañado a personas en centros como Proyecto Hombre, FIADYS, ADI Psicoterapia y la Orden de San Juan de Dios, y ahora en Cotera. Son experiencias que me han permitido trabajar con perfiles y problemáticas muy distintas: adicciones, enfermedades crónicas, violencia de género, adolescencia difícil y crisis vitales.
Hice un voluntariado en el Hospital Especializado de San Juan de Dios de Piura, en Perú, que marcó mi forma de entender el acompañamiento.
En mi Trabajo de Fin de Máster, junto a una compañera y en colaboración con UNINPSI, diseñamos, implementamos y evaluamos desde cero un programa de habilidades sociales para niñas con síndrome de Turner. Además de la clínica, disfruto mucho acompañando a equipos a través de la consultoría en Cotera.
La psicoterapia es un proceso de artesanía delicada: una co-construcción cuyo fin es pensarse y decidir qué hacer con lo vivido.
