Psicoterapia somática y terapias creativas
Laura Martínez Psicóloga con enfoque somático en Madrid
Psicóloga y danza movimiento terapeuta especializada en regulación emocional, somatizaciones y transiciones vitales.
Psicoterapeuta y formadora
Soy psicoterapeuta corporal y te acompaño poniendo la mirada en lo que pasa en nuestro propio cuerpo para descubrir nuevas formas de expresión y cambio. Entiendo cada proceso en su contexto —vital, relacional y corporal— y trabajo respetando tus ritmos, construyendo un espacio seguro de confianza desde el que poder escuchar lo que necesitas en cada momento y explorar nuevas maneras de relacionarte contigo y con tu entorno. En terapia utilizo también herramientas creativas que nos permiten explorar y expresarnos más allá de las palabras. Acompaño de manera individual y grupal.
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Colegiada M-31584 ¿Te suena alguna de estas?
No hace falta que sepas ponerlo en palabras. De hecho, muchas veces ese es justo el punto de partida.
- Llevas años entendiéndolo todo racionalmente, pero te cuesta conectar con lo que sientes.
- Has estado mucho tiempo en terapia verbal y no te ha servido.
- Necesitas conectar con tu cuerpo, parar y darte un espacio para elaborar e integrar.
- Atraviesas un cambio vital, una transición o un duelo.
- Eres madre y necesitas un espacio para ti.
- Cuidas de alguien, y ahí dentro no queda mucho sitio para ti.
El cuerpo puede ser una brújula cuando las palabras aún no llegan
¿En qué puedo ayudarte?
Acompaño a personas en distintas etapas de la vida, tanto en atención individual como en talleres grupales.
Psicoterapia con enfoque somático
- Problemas psicosomáticos y falta de conciencia corporal.
- Dificultad para conectar con lo que sientes y con tu propio cuerpo.
- Elaborar desde el cuerpo lo que no encuentra sitio en la palabra.
Maternidad, crianza y perinatal
- Retos de la maternidad, la no maternidad y la crianza.
- Depresión posparto y dificultades en la vinculación.
- Te sientes sola y perdida en esta nueva etapa.
Infancia, adolescencia y familias
- Apoyo emocional a infancia y adolescencia.
- Acompañamiento a familias.
- Manejo de límites y normas que cuiden a todos.
Cambios vitales y duelo
- Procesos de cambio y crisis vitales.
- Duelos, relaciones y situaciones de enfermedad.
- Acompañamiento desde las terapias creativas.
Profesionales del cuidado y burnout
- Atención a profesionales de ámbitos educativo, sanitario y social.
- Malestar laboral y burnout.
- Personas cuidadoras.
Talleres grupales
- Psicoeducativos y terapéuticos, con enfoque participativo, creativo y vivencial.
- Para centros educativos, equipos, instituciones y familias.
- Más de 15 años facilitando grupos.
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Cómo trabajo la psicoterapia somática en Madrid
La gente destaca que soy cercana y sensible a las distintas realidades que atraviesan. Acompaño desde una mirada compasiva, escuchando de manera profunda y sin juicios. Si tuviera que elegir tres palabras para definirme serían: atenta, curiosa y comprometida.
Mi forma de acompañar parte del cuidado, la presencia, el respeto y la confianza, integrando el cuerpo, la creatividad y el vínculo.
La regulación nace en el vínculo y en la presencia
Trabajo con mi propio cuerpo para escuchar más allá de las palabras y ofrecer nuevas posibilidades de expresión. Esa presencia “encarnada” me ayuda a conectar con la necesidad genuina de cada persona y a crear las condiciones de seguridad y regulación compartida desde las que, poco a poco, desarrollar recursos propios de autorregulación.
El lenguaje con el que te sientas cómoda
Construyo un clima de seguridad y confianza para que puedas expresarte con el lenguaje que prefieras: la palabra, el movimiento, el dibujo o el juego. Cuidando el vínculo y respetando los ritmos de cada persona.
Reconocer lo posible e identificar recursos
Confío en los recursos de cada persona y me centro en las cosas que sí hay. Desde ahí se abren nuevas posibilidades para elaborar, sentir, ensayar y transformar, y ese conocimiento puede transferirse a la vida cotidiana.
¿Y si empezamos por hacer una pausa?
Pide tu cita y damos el primer paso juntas. No hace falta traerlo todo en palabras.
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Desde dónde trabajo
Confío en el valor de los distintos lenguajes expresivos para abrir posibilidades de transformación, individual y colectiva. El arte y la creatividad nos permiten acercarnos por otros caminos a lo que nos duele, comprenderlo y encontrar nuevas formas de expresarlo.
Una disciplina que pertenece a las Terapias Artístico-Creativas, que pone al cuerpo y al movimiento en el centro, como vías de expresión y transformación desde un enfoque psicodinámico. Me formé en el Máster en Danza Movimiento Terapia de la UAB y formé parte de la junta directiva de la Asociación Española de Danza Movimiento Terapia durante ocho años.
Ofrezco un espacio terapéutico seguro y sin juicios para que la persona pueda identificar sus propios recursos y su capacidad para encontrar nuevas formas de relacionarse consigo misma y con lo que le sucede.
Ningún malestar ocurre de manera aislada. Tengo en cuenta el contexto vital, relacional, social y corporal de cada persona e integro diversas herramientas y enfoques en función de las necesidades y del momento vital de cada persona.
Formación y trayectoria
Mi trayectoria profesional se ha desarrollado entre la psicoterapia corporal, la formación, el trabajo grupal y la salud mental comunitaria, acompañando a personas en momentos de vulnerabilidad, soledad, sobrecarga emocional y cambio vital.
He trabajado con infancia, adolescencia, familias y personas adultas, tanto en procesos individuales como en espacios grupales y comunitarios. El acompañamiento a estas diversas realidades ha enriquecido mi práctica y me permite seguir haciéndome preguntas que abran nuevas formas de comprender y acompañar.
Parte de mi experiencia se ha centrado también en el cuidado de quienes cuidan: he diseñado y facilitado procesos de autocuidado y prevención del burnout para profesionales del tercer sector que trabajan en contextos de alta exigencia emocional, elaborando propuestas para equipos de ASISPA o para equipos docentes en centros educativos públicos.
La formación es otro de los ejes de mi trabajo. Elaboro propuestas participativas, vivenciales y creativas que favorezcan un cambio de mirada y la reflexión colectiva. Me interesa especialmente el ámbito de la prevención y la educación para la salud. Colaboro en proyectos de mediación escolar y desarrollo socioemocional en adultos en ayuntamientos e instituciones.
Soy miembro de la Asociación de Danza Movimiento Terapia Española y del grupo de trabajo Enfoque Corporal en la Terapia Psicológica del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Además, impulso Cuerpo y Lugar y desde hace más de 15 años facilito talleres y procesos grupales.
Confío en el valor de los lenguajes artísticos como vías de autoconocimiento, expresión y transformación.
