Profesionales de la psicología para familia, alumnos y empresas

test-estrés-previo

/11
1
Creado por Cotera

CUESTIONARIO MANEJO DE ANSIEDAD Y ESTRÉS

1 / 11

Nombre completo

2 / 11

Valora del 1 al 10 cómo te sientes respecto al manejo de tú ansiedad y estrés

3 / 11

¿Cuál de las siguientes no se considera una situación estresante?

4 / 11

¿En qué orden se producen los procesos de respuesta ante situaciones
estresantes?

5 / 11

¿Cuál de los siguientes no es un síntoma de estrés normal?

6 / 11

¿Cuál no es una definición de estrés?

7 / 11

El estrés es siempre negativo

8 / 11

Las técnicas de relajación son útiles para manejar situaciones de estrés

9 / 11

Sólo algunas personas se estresan

10 / 11

¿Cuál de las siguientes situaciones nos ayudaría a manejar el estrés?

11 / 11

¿Cómo puedo ser consciente de que estoy bajo una situación de estrés excesivo?

Tu puntación es

The average score is 44%

0%