¿Estás contento con tu estilo de vida? ¿Has pensado alguna vez en cambiarlo para intentar mejorar tu calidad de vida? ¿En ir a vivir al campo desde la ciudad o viceversa? Hay múltiples puntos tanto a favor y en contra de tomar este tipo de decisión y, muchas veces, nos deja dudando sin saber qué … Leer más
El precio en terapia es algo discutido hasta la saciedad. Como terapeuta no paras de ver comentarios del tipo: «es muy caro ¿no?»; «en este sitio solo cuesta X»; «es que me parece muy caro para lo que es». No podemos negar que estamos en una crisis económica. Que vivimos con las cuentas al día … Leer más
Maribel Maestre, experta en psicoterapia Gestalt y sistémica, nos habla sobre el duelo y su evolución en la vida de la persona que lo pasa. Negar la muerte: antigua y nueva normalidad Al comienzo de la entrevista Maribel nos presentó su nuevo proyecto, basado en la situación de pérdida que la pandemia ha traído a … Leer más
Luis Carlos, jurista y storyteller, nos habla del auge de la solidaridad. Define qué es la solidaridad, los tipos, que nos lleva a ser solidarios y hace un recorrido por la actualidad. ¿cómo se está llevando ahora este movimiento solidario a raíz de la pandemia provocada por la Covid-19? La entrevista nos ayuda a tender … Leer más
Guillermo Reglero, catedrático de ciencias de la alimentación en la UAM y director de IMDEA alimentación, nos explica la relación que existe entre nutrición y cerebro. Se exploran diversos conceptos como la nutrición y las enfermedades neurodegenerativas. Además de dar consejos sobre como cuidar nuestra salud mental a través de la alimentación. ¿A qué os … Leer más
La depresión es uno de los trastornos mentales más comunes en el mundo. No sólo dificulta en gran medida la productividad y la eficiencia de una persona, sino que también puede afectar en gran medida a su físico y ralentizar el proceso de curación si tiene otras dolencias. Aunque es uno de los trastornos mentales … Leer más
La vida es estresante y cuando ese estrés se prolonga puede hacer mella en la salud. Hay muchos síntomas de ansiedad, y muchos de ellos podrían confundirse fácilmente con otra cosa. Los síntomas físicos de la ansiedad pueden parecerse a los de una enfermedad cardíaca potencialmente mortal. Todos hemos oído las advertencias sobre los dolores … Leer más
Tanto si te has mudado recientemente a Madrid como si resides en ella desde hace tiempo, probablemente te habrás dado cuenta de que la ciudad nunca deja de moverse a toda velocidad. Desde navegar por las rutas del metro para hacer la compra hasta mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida privada, … Leer más
