Campo o ciudad, ¿Dónde hay mejor calidad de vida?
¿Estás contento con tu estilo de vida? ¿Has pensado alguna vez en cambiarlo para intentar mejorar tu calidad de vida? ¿En ir a vivir al campo desde la ciudad o viceversa? Hay múltiples puntos tanto a favor y en contra de tomar este tipo de decisión y, muchas veces, nos deja dudando sin saber qué […]
El precio en terapia, una pregunta clásica y un dilema a resolver.
El precio en terapia es algo discutido hasta la saciedad. Como terapeuta no paras de ver comentarios del tipo: «es muy caro ¿no?»; «en este sitio solo cuesta X»; «es que me parece muy caro para lo que es». No podemos negar que estamos en una crisis económica. Que vivimos con las cuentas al día […]
La muerte, el duelo y sus fases
Maribel Maestre, experta en psicoterapia Gestalt y sistémica, nos habla sobre el duelo y su evolución en la vida de la persona que lo pasa. Negar la muerte: antigua y nueva normalidad Al comienzo de la entrevista Maribel nos presentó su nuevo proyecto, basado en la situación de pérdida que la pandemia ha traído a […]
La solidaridad: Herramienta de crecimiento social
Luis Carlos, jurista y storyteller, nos habla del auge de la solidaridad. Define qué es la solidaridad, los tipos, que nos lleva a ser solidarios y hace un recorrido por la actualidad. ¿cómo se está llevando ahora este movimiento solidario a raíz de la pandemia provocada por la Covid-19? La entrevista nos ayuda a tender […]
La nutrición es la cuna de la vida con Guillermo Reglero
Guillermo Reglero, catedrático de ciencias de la alimentación en la UAM y director de IMDEA alimentación, nos explica la relación que existe entre nutrición y cerebro. Se exploran diversos conceptos como la nutrición y las enfermedades neurodegenerativas. Además de dar consejos sobre como cuidar nuestra salud mental a través de la alimentación. ¿A qué os […]
¿Pueden los cambios en el estilo de vida causar depresión?
La depresión es uno de los trastornos mentales más comunes en el mundo. No sólo dificulta en gran medida la productividad y la eficiencia de una persona, sino que también puede afectar en gran medida a su físico y ralentizar el proceso de curación si tiene otras dolencias. Aunque es uno de los trastornos mentales […]
¿Cómo puedo saber si tengo un trastorno de ansiedad?
La vida es estresante y cuando ese estrés se prolonga puede hacer mella en la salud. Hay muchos síntomas de ansiedad, y muchos de ellos podrían confundirse fácilmente con otra cosa. Los síntomas físicos de la ansiedad pueden parecerse a los de una enfermedad cardíaca potencialmente mortal. Todos hemos oído las advertencias sobre los dolores […]
Cómo elegir un psicólogo en Madrid: Guía paso a paso
Tanto si te has mudado recientemente a Madrid como si resides en ella desde hace tiempo, probablemente te habrás dado cuenta de que la ciudad nunca deja de moverse a toda velocidad. Desde navegar por las rutas del metro para hacer la compra hasta mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida privada, […]
